Informazioni istantanee sul corpo con solo una foto
Tieni traccia facilmente dei tuoi progressi fisici con Rate My Physique: basta scattare o caricare una foto e ottenere un feedback immediato e personalizzato sul tuo fisico.
Vedi, comprendi e accelera il tuo fisico come mai prima d'ora
Check-in fisici giornalieri
Inizia ogni giorno con uno scopo. Ogni check-in ti ricorda che stai diventando una persona più forte, più disciplinata e con più controllo. Piccoli momenti di coerenza che costruiscono il corpo e la mentalità che hai sempre desiderato.
Confronti affiancati
Guarda il tuo duro lavoro prendere vita. Ogni confronto mostra la prova che i tuoi sforzi stanno dando i loro frutti: le linee diventano più nitide, la forma si restringe, la fiducia cresce. Motivazione che puoi vedere.
Vedi cosa è possibile
Visualizza il tuo potenziale. Guarda i tuoi progressi attuali evolversi nel fisico che stavi inseguendo: prova evidente che il tuo io migliore non è lontano, è già in movimento.
Scelto da 100k+ persone in tutto il mondo
"Stavo mettendo in discussione il mio fisico finché non ho trovato risposta a tutto tramite questa app. È così facile da usare. Ho condiviso il mio punteggio con tutti i miei amici e sono rimasti così sorpresi"
@BoJo001
"Prima di questa app non avevo molta fiducia nel mio corpo, ma non appena ho iniziato ad essere costante in palestra e a monitorare il mio fisico sono diventato subito più felice e mi sono sentito meglio con me stesso. Lo consiglierei sicuramente a tutti coloro che provengono dal punto di vista di una ragazza."
@Bella7265
"funziona a meraviglia e dà un'ottima valutazione del fisico. Assicurati solo che l'illuminazione sia coerente nelle foto per una vascolarizzazione accurata e una valutazione della definizione"
Caleb P.
Tutto ciò di cui hai bisogno per vedere progressi reali
Analisi corporea
Mantieni la motivazione e esegui scansioni corporee quotidiane per monitorare i cambiamenti sottili.
Analisi dettagliate
Tieni traccia delle prestazioni del tuo corpo con statistiche e approfondimenti personalizzati.
Allenatore fisico personalizzato
Chatta con i tuoi risultati per migliorare il tuo fisico.
Confronto di foto
Osserva la tua trasformazione con confronti affiancati.
Trucchi per il progresso
Costruisci il tuo fisico migliore con azioni quotidiane e piena responsabilità.
Visualizza i risultati futuri
Tieni d'occhio il fisico dei tuoi sogni e lascia che alimenti la tua motivazione ogni giorno.
Domande frequenti
Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati?
I risultati possono variare notevolmente da persona a persona, a seconda di fattori come costanza, sforzo e composizione corporea individuale. Il modo migliore per monitorare i tuoi progressi è caricare una foto ogni giorno: ciò ti consente di notare sottili cambiamenti nel tempo che potrebbero non essere visibili giorno per giorno ma diventare chiari nel corso di settimane o mesi.
Qual è il modo migliore per scattare una foto dei progressi?
Non esiste un unico metodo "migliore", ma per effettuare confronti più accurati nel tempo, scatta le foto dei tuoi progressi nella stessa posizione, alla stessa ora del giorno e con un'illuminazione costante. Ciò rende più facile vedere i cambiamenti reali e riduce le distrazioni dovute a diversi ambienti o condizioni di luce.
Dovrei caricare una foto ogni giorno?
Sì, ti consigliamo di caricare una foto ogni giorno. Scattare foto quotidiane coerenti ti consente di tenere traccia dei cambiamenti sottili che potrebbero non essere evidenti giorno per giorno ma diventare chiari nel tempo. È un modo semplice ed efficace per rimanere motivati e vedere i tuoi progressi più chiaramente.
Riceverò promemoria per caricare la foto dei miei progressi?
SÌ! Se abiliti le notifiche, ti invieremo un promemoria 24 ore dopo l'ultimo caricamento per aiutarti a rimanere aggiornato sui tuoi progressi.
