写真だけで即座に身体の洞察を得る
Rate My Physique を使用すると、身体の進歩を簡単に追跡できます。写真を撮るかアップロードするだけで、身体に関するカスタマイズされたフィードバックを即座に得ることができます。
これまでにないほど自分の身体を見て、理解し、加速しましょう
毎日の体力チェックイン
目的を持って毎日を始めましょう。チェックインするたびに、自分がより強く、より規律正しく、よりコントロールできる人間になろうとしていることを思い出させます。あなたがずっと望んでいた体と考え方を構築する、一貫性のある小さな瞬間。
並べて比較
あなたの努力が実を結ぶのを見てください。すべての比較は、あなたの努力が報われている証拠を示しています - 線がよりシャープになり、形が引き締まり、自信が高まっています。モチベーションが見えてきます。
何が可能かを見てみましょう
自分の可能性を視覚化します。現在の進歩が、あなたが追い求めてきた体型に進化するのを見てください。最高の自分が遠く離れたところにあるのではなく、すでに動き始めているという明確な証拠です。
世界中の 100k+ 人に信頼されています
"このアプリですべてが解決されるまで、私は自分の体型に疑問を抱いていました。使い方はとても簡単です。自分のスコアを友達全員に共有したら、みんなとても驚いていました"
@BoJo001
"このアプリを使う前、私は自分の体にあまり自信がありませんでしたが、ジムで一貫性を持ち、自分の体型を追跡し始めてすぐに、すぐに幸せになり、自分自身について気分が良くなりました。女の子の視点から来たすべての人に間違いなくお勧めします。"
@Bella7265
"ごちそうに働き、優れた体格評価を与えます。血管分布と鮮明度を正確に評価するには、写真内の照明が一貫していることを確認してください。"
Caleb P.
真の進歩を確認するために必要なものすべて
身体分析
モチベーションを維持し、毎日ボディスキャンを行って微妙な変化を監視しましょう。
詳細な分析
パーソナライズされた統計情報と洞察を使用して体のパフォーマンスを追跡します。
パーソナライズされたフィジークコーチ
結果をチャットして体格を改善しましょう。
写真の比較
並べて比較して変化を確認します。
プログレスハック
毎日の行動と責任を持って最高の肉体を築きましょう。
将来の結果を視覚化する
夢の体型を目指して、毎日のモチベーションを高めましょう。
よくある質問
結果が表示されるまでどのくらい時間がかかりますか?
結果は、一貫性、努力、個人の体組成などの要因に応じて、人によって大きく異なります。進捗状況を追跡する最良の方法は、写真を毎日アップロードすることです。これにより、毎日は目に見えないものの、数週間または数か月経つと明らかになる、時間の経過による微妙な変化に気づくことができます。
進捗状況の写真を撮る最良の方法は何ですか?
唯一の「最良の」方法はありませんが、長期にわたる最も正確な比較を行うには、同じ場所、同じ時間帯、一定の照明の下で進捗状況の写真を撮影します。これにより、実際の変化を確認しやすくなり、環境や光の状態の変化による気が散ることが減ります。
毎日写真をアップロードする必要がありますか?
はい、毎日写真をアップロードすることをお勧めします。毎日一貫して写真を撮ることで、日によっては目立たなくても時間の経過とともに明らかになる微妙な変化を追跡することができます。これは、モチベーションを維持し、進捗状況をより明確に確認するためのシンプルかつ強力な方法です。
進捗状況の写真をアップロードするよう通知されますか?
はい！通知を有効にすると、進捗状況を把握できるように、最後のアップロードから 24 時間後にリマインダーが送信されます。
