只需一张照片即可即时了解身体状况
通过“评价我的体质”轻松跟踪您的身体进步 - 只需拍摄或上传照片，即可获得有关您体质的即时、量身定制的反馈。
以前所未有的方式观察、理解并加速您的体质
每日体质检查
有目标地开始每一天。每次签到都会提醒您，您正在变得更强大、更有纪律、更有控制力。保持一致性的小时刻可以塑造您一直想要的身体和心态。
并排比较
看到您的辛勤工作变成现实。每一次比较都证明你的努力正在得到回报——线条变得更加清晰，形状收紧，信心不断增强。动机你可以看到。
看看有什么可能
想象你的潜力。观察您当前的进步演变为您一直在追求的体格 - 这清楚地证明您最好的自我并不遥远，它已经在行动。
受到全球100k+人的信赖
"我一直在质疑自己的体质，直到一切都通过这个应用程序得到了解答。它非常容易使用。我与我所有的朋友分享了我的分数，他们非常惊讶"
@BoJo001
"在使用这个应用程序之前，我对自己的身体不太有信心，但一旦我开始在健身房保持稳定并跟踪我的体形，我立即变得更快乐，对自己感觉更好。绝对会从女孩的角度推荐给每个人。"
@Bella7265
"效果很好，并给出了很好的体格评级。只需确保照片中的照明一致，即可获得准确的血管分布和清晰度评级"
Caleb P.
看到真正进步所需的一切
身体分析
保持积极性，每天进行身体扫描以监测细微的变化。
详细分析
通过个性化的统计数据和见解跟踪您的身体表现。
个性化体质教练
与您的结果聊天，以改善您的体质。
照片比较
通过并排比较来了解您的转变。
进度黑客
通过日常行动和充分的责任感打造最佳体质。
可视化未来结果
让您梦想的体格在眼前，让它为您每天注入动力。
常见问题解答
需要多长时间才能看到结果？
结果因人而异，具体取决于一致性、努力程度和个人身体成分等因素。跟踪进度的最佳方法是每天上传照片，这可以让您注意到一段时间内的细微变化，这些变化可能每天都看不到，但在几周或几个月后就会变得清晰。
拍摄进度照片的最佳方式是什么？
没有单一的“最佳”方法，但为了随着时间的推移进行最准确的比较，请在同一位置、一天中的同一时间并在一致的照明下拍摄进度照片。这样可以更轻松地看到真正的变化，并减少来自不同环境或光线条件的干扰。
我应该每天上传照片吗？
是的，我们建议每天上传一张照片。拍摄一致的日常照片可以让您跟踪日常可能不明显但随着时间的推移而变得清晰的细微变化。这是一种保持动力并更清楚地看到您的进步的简单而有效的方法。
我会收到上传进度照片的提醒吗？
是的！如果您启用通知，我们会在您上次上传后 24 小时内向您发送提醒，以帮助您掌握进度。
