Trage dein Gewicht bei jedem Check-in ein und vergleiche es direkt mit deinen Fortschrittsfotos, um besser zu verstehen, wie sich dein Körper verändert.
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Erfasse dein Gewicht bei jedem Check-in, um einen genauen Verlauf deines Fortschritts zu führen.
Sieh dein eingetragenes Gewicht neben deinen Fortschrittsfotos, um zu erkennen, wie die Zahl auf der Waage mit deinen körperlichen Veränderungen zusammenhängt.
Setze dir ein Zielgewicht und sieh bei jedem Wiegen, wie nah du ihm bist. Das hilft dir, motiviert und fokussiert auf dein Ziel zu bleiben.
