तस्वीरों और नोट्स के साथ अपने परिवर्तन को ट्रैक करें

तस्वीरों और नोट्स के साथ अपनी प्रगति को दस्तावेजित करें ताकि आप स्पष्ट रूप से देख सकें कि आप कितनी दूर आ गए हैं और हर चरण में प्रेरित रहें।

आपके शरीर के लिए ट्रैकिंग सॉफ्टवेयर

अपने परिवर्तन को कैसे ट्रैक करें

एक प्रगति फोटो लें

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समय के साथ बदलावों को देखने के लिए अपनी वर्तमान शारीरिक बनावट की एक फोटो कैप्चर करें।

अपनी फोटो में नोट्स जोड़ें

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क्या काम कर रहा है, यह समझने के लिए प्रत्येक फोटो के साथ कसरत, भोजन और विचारों को लॉग करें।

अपने परिवर्तन को दस्तावेजित करें और हर जीत का जश्न मनाएं

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