Body Mass Index (BMI) Beregner
Følg din sundhed og fitness med vores brugervenlige BMI-beregner. Find hurtigt ud af, om din vægt ligger inden for et sundt område, og få indsigt i potentielle sundhedsrisici baseret på din BMI-klassificering.
Hvad er Body Mass Index (BMI)?
BMI er en udbredt metode til vurdering af kropsvægt i forhold til højde. Det klassificerer personer som undervægtige, normalvægtige, overvægtige eller fede. BMI er et nyttigt screeningsværktøj, men bør bruges sammen med andre sundhedsindikatorer for et komplet billede af helbredet.
Sådan beregner du din BMI
Det er nemt at beregne BMI—indtast blot din vægt og højde i vores beregner. Formlen er: BMI = vægt (kg) / (højde (m) × højde (m)). Hvis du bruger pund og tommer: BMI = (vægt (lbs) / (højde (in) × højde (in))) × 703. Resultatet viser, om du er undervægtig, inden for et sundt vægtområde, eller har risiko for vægtrelaterede helbredsproblemer.
Hvorfor BMI er vigtigt for dit helbred
BMI er et udgangspunkt for at forstå din generelle sundhed. Høj BMI kan være forbundet med øget risiko for hjertesygdom, diabetes og andre helbredsproblemer, mens lav BMI kan indikere ernæringsmæssige mangler. Muskelmasse, knogletæthed og kropssammensætning bør også tages i betragtning.
lbs
kg
0
Din beregnede BMI
Kategori: n/a
Prøv disse fitnessværktøjer
Opdag flere fitnessværktøjer for at forbedre din fysik og sundhedsrejse.
Vandindtagsberegner
Bestemmer, hvor meget vand du har brug for baseret på din vægt og aktivitetsniveau.
Én-rep Maks (1RM) Lommeregner
Estimerer den maksimale vægt, du kan løfte én gang baseret på din præstation.
Løbetempo- og Tidsberegner
Estimerer dit løbetempo eller løbstid baseret på din nuværende præstation.
Visualiser dine fremskridt
Rate My Physique er den nemmeste måde at følge din fysiske udvikling på – tag eller upload et billede og få personlige indsigter om din fysik!
