¿Qué es el Índice de Masa Corporal (IMC)?

El IMC es un indicador ampliamente usado para evaluar el peso en relación con la altura. Clasifica a las personas como bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesidad. Aunque el IMC es una herramienta útil de cribado, debe considerarse junto con otros indicadores de salud.

Cómo calcular tu IMC

Calcular tu IMC es sencillo—solo ingresa tu peso y altura en nuestra calculadora. La fórmula es: IMC = peso (kg) / (altura (m) × altura (m)). Para quienes usan libras y pulgadas: IMC = (peso (lbs) / (altura (in) × altura (in))) × 703. El resultado mostrará si estás bajo de peso, dentro de un rango saludable o con riesgo de problemas de salud relacionados con el peso.

Por qué el IMC importa para tu salud

El IMC es un punto de partida para entender tu salud general. Un IMC alto puede estar asociado con mayor riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y otros problemas, mientras que un IMC bajo puede indicar deficiencias nutricionales. También se deben considerar la masa muscular, densidad ósea y composición corporal.