Herramientas de fitness para tus metas de salud y físico
Optimiza tu físico y salud con estas potentes herramientas de fitness.
Calculadora de una repetición máxima (1RM)
Estima el peso máximo que puedes levantar en una repetición según tu desempeño.
Calculadora de consumo de agua
Determina cuánta agua necesitas según tu peso y nivel de actividad.
Calculadora de IMC (Índice de Masa Corporal)
Estima tu IMC para evaluar tu estado de peso (bajo peso, normal, sobrepeso, obesidad).
Botón de alarma Lunk
La alarma Lunk es un sonido fuerte usado en gimnasios para desalentar comportamientos disruptivos.
Calculadora de gasto energético diario total
Calcula tus calorías quemadas diariamente según factores personales como nivel de actividad.
Calculadora de VO2 Max
Mide tu condición cardiovascular estimando el uso de oxígeno durante el ejercicio.
Calculadora de zonas de frecuencia cardíaca
Encuentra tus zonas cardíacas óptimas para quemar grasa o entrenamientos intensos.
Calculadora de BMR (Tasa Metabólica Basal)
Estima cuántas calorías quemas en reposo para mantener funciones básicas.
Calculadora de frecuencia cardíaca máxima (MHR)
Predice tu frecuencia cardíaca máxima para determinar zonas de entrenamiento objetivo.
Calculadora de ritmo y tiempo de carrera
Estima tu ritmo de carrera o tiempo de carrera según tu desempeño actual.
Calculadora de porcentaje de grasa corporal
Estima tu porcentaje de grasa corporal para entender mejor tu condición física.
Calculadora de volumen de entrenamiento
Rastrea tu volumen de entrenamiento para medir progresos con el tiempo.