Aperçus instantanés du corps avec une seule photo
Suivez facilement vos progrès physiques avec Rate My Physique — prenez ou téléchargez une photo et obtenez un retour immédiat et personnalisé sur votre physique.
Voyez, comprenez et accélérez votre physique comme jamais auparavant
Check-ins quotidiens du physique
Commencez chaque jour avec un objectif. Chaque check-in vous rappelle que vous devenez plus fort, plus discipliné et plus en contrôle. De petits moments de constance construisent le corps — et l’esprit — que vous avez toujours voulu.
Comparaisons côte à côte
Voyez votre travail acharné prendre vie. Chaque comparaison montre que vos efforts portent leurs fruits — lignes plus nettes, forme plus ferme, confiance en hausse. Motivation visible.
Voyez ce qui est possible
Visualisez votre potentiel. Regardez vos progrès actuels évoluer vers le physique que vous poursuivez — preuve claire que votre meilleur moi n’est pas loin, il est déjà en action.
Fiable pour 8k+ personnes dans le monde entier
"Je doutais de mon physique jusqu’à ce que tout soit éclairci grâce à cette app. Elle est très facile à utiliser. J’ai partagé mon score avec tous mes amis et ils ont été surpris."
@BoJo001
"Avant cette app, je n’avais pas beaucoup confiance en mon corps, mais dès que j’ai commencé à être régulier à la salle et à suivre mon physique, je me suis senti plus heureux et mieux dans ma peau. Je la recommande à tous, surtout du point de vue d’une fille."
@Bella7265
"Cela a transformé les photos de progrès à un niveau totalement nouveau. Je peux maintenant voir littéralement jusqu’où je suis arrivé dans mon parcours fitness, c’est fou ! Je recommande fortement de la télécharger."
@Lombo07
Tout ce qu’il vous faut pour voir de vrais progrès
Analyse du corps
Restez motivé et obtenez des scans quotidiens pour surveiller les changements subtils.
Analyses détaillées
Suivez les performances de votre corps avec des statistiques et des insights personnalisés.
Conseils d’amélioration
Conseils faits pour vous — pour améliorer votre physique.
Comparaison de photos
Voyez votre transformation avec des comparaisons côte à côte.
Astuces pour progresser
Construisez votre meilleur physique avec des actions quotidiennes et une responsabilité totale.
Visualisez les résultats futurs
Gardez votre physique de rêve en vue et laissez-le alimenter votre motivation chaque jour.
Questions fréquentes
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Combien de temps faut-il pour voir les résultats ?
Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre selon la régularité, l’effort et la composition corporelle individuelle. La meilleure façon de suivre vos progrès est de télécharger une photo chaque jour — cela vous permet de remarquer les changements subtils sur le long terme qui ne sont peut-être pas visibles au quotidien mais deviennent clairs sur plusieurs semaines ou mois.
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Quelle est la meilleure façon de prendre la photo de progression ?
Il n’y a pas de « meilleure » façon unique, mais pour les comparaisons les plus précises dans le temps, essayez de prendre vos photos au même endroit, à la même heure et avec un éclairage constant. Cela permet de mettre en évidence les vrais changements et minimise les distractions causées par des environnements ou éclairages différents.
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Dois-je télécharger une photo tous les jours ?
Oui, nous recommandons de télécharger une photo chaque jour. Prendre des photos quotidiennes cohérentes vous permet de suivre les changements subtils qui peuvent ne pas être visibles quotidiennement mais deviennent clairs sur le long terme. C’est un moyen simple et puissant de rester motivé et de mieux voir vos progrès.
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Recevrai-je des rappels pour télécharger ma photo de progression ?
Oui ! Si vous activez les notifications, nous vous enverrons un rappel 24 heures après votre dernier téléchargement pour vous aider à suivre vos progrès.
Suivez vos victoires et célébrez votre transformation
