Insights instantâneos do corpo com apenas uma foto
Acompanhe seu progresso físico facilmente com Rate My Physique – basta tirar ou enviar uma foto e receber feedback personalizado instantâneo sobre seu corpo.
Veja, compreenda e acelere seu corpo como nunca antes
Check-ins diários do corpo
Comece cada dia com propósito. Cada check-in lembra que você está se tornando mais forte, disciplinado e no controle. Pequenos momentos de consistência constroem o corpo — e a mente — que você sempre quis.
Comparações lado a lado
Veja seu esforço ganhar vida. Cada comparação mostra que seu esforço está valendo a pena — linhas mais definidas, forma mais firme, confiança crescendo. Motivação visível.
Veja o que é possível
Visualize seu potencial. Observe seu progresso atual evoluir para o corpo que você vem buscando — prova clara de que sua melhor versão não está longe, ela já está em ação.
Confiado por 100k+ pessoas em todo o mundo
"Eu tinha dúvidas sobre meu corpo até que tudo foi esclarecido com este app. É muito fácil de usar. Compartilhei meu resultado com meus amigos e eles ficaram surpresos."
@BoJo001
"Antes deste app eu não tinha muita confiança no meu corpo, mas assim que comecei a ser consistente na academia e acompanhar meu físico, me senti mais feliz e confiante. Recomendo para todos, especialmente do ponto de vista de uma garota."
@Bella7265
"Funciona muito bem e dá uma ótima avaliação do físico. Apenas certifique-se de que a iluminação seja consistente nas fotos para uma avaliação precisa de vascularização e definição."
Caleb P.
Tudo que você precisa para ver progresso real
Análise do corpo
Mantenha-se motivado e receba scans diários para monitorar mudanças sutis.
Análises detalhadas
Acompanhe o desempenho do seu corpo com estatísticas e insights personalizados.
Treinador de físico personalizado
Converse com seus resultados para melhorar seu físico.
Comparação de fotos
Veja sua transformação com comparações lado a lado.
Dicas de progresso
Construa seu melhor corpo com ações diárias e total responsabilidade.
Visualize resultados futuros
Mantenha seu corpo dos sonhos em vista e deixe que ele motive você diariamente.
Perguntas frequentes
Quanto tempo leva para ver resultados?
Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, dependendo de fatores como consistência, esforço e composição corporal individual. A melhor forma de acompanhar seu progresso é enviando uma foto todos os dias — isso permite notar mudanças sutis ao longo do tempo que podem não ser visíveis de um dia para o outro, mas se tornam claras em semanas ou meses.
Qual é a melhor forma de tirar a foto de progresso?
Não existe um único 'melhor' jeito, mas para comparações mais precisas ao longo do tempo, tente tirar suas fotos no mesmo local, no mesmo horário do dia e com iluminação consistente. Isso ajuda a destacar mudanças reais e minimiza distrações causadas por ambientes ou iluminação diferentes.
Devo enviar uma foto todos os dias?
Sim, recomendamos enviar uma foto diariamente. Fotos diárias consistentes permitem acompanhar mudanças sutis que podem não ser notadas de um dia para o outro, mas se tornam evidentes com o tempo. É uma forma simples e poderosa de manter a motivação e ver o progresso com clareza.
Receberei lembretes para enviar minha foto de progresso?
Sim! Se você ativar as notificações, enviaremos um lembrete 24 horas após seu último envio para ajudar a manter seu progresso em dia.
