Lunk Alarm-ljud
Lunk Alarm används i vissa gym, som Planet Fitness, för att hålla en trevlig miljö. Den varnar vid beteenden som höga stön, släpp av vikter eller störande ljud.
Vad är Lunk Alarm?
Lunk Alarm är ett ljud som signalerar störande beteende på gymmet och hjälper till att skapa en välkomnande atmosfär.
När går Lunk Alarm igång?
Lunk Alarm utlöses vanligtvis av:
- Höga stön eller ljud under träning.
- Att släppa vikter för hårt.
- Göra ljud som stör andra.
Varför är Lunk Alarm viktig?
Lunk Alarm hjälper till att skapa en positiv och respektfull miljö där alla känner sig välkomna.
Så undviker du att trigga Lunk Alarm
För att undvika att trigga alarmet, tänk på:
- Träna lugnt och kontrollerat utan överdrivet ljud.
- Lägg ner vikterna försiktigt.
- Visa hänsyn till andra och deras utrymme.
Prova dessa fitnessverktyg
Upptäck fler fitnessverktyg för att förbättra din fysik och hälsorese.
Vattenintagskalkylator
Bestämmer hur mycket vatten du behöver baserat på din vikt och aktivitetsnivå.
En-rep max (1RM) Kalkylator
Beräknar den maximala vikten du kan lyfta för en repetition baserat på din prestation.
Löptempo- och tidskalkylator
Beräknar ditt löptempo eller loppstid baserat på nuvarande prestation.
Visualisera dina framsteg
Rate My Physique är det enklaste sättet att spåra din fysiska utveckling – ta eller ladda upp ett foto och få personliga insikter om din fysik!
