Bạn là loại mối đe dọa nào trong phòng gym? Hãy trung thực. Thuật toán biết.
Bài Kiểm Tra Tính Cách Phòng Gym là một bài đố vui, tương tác được thiết kế để tiết lộ bạn thực sự là kiểu người tập gym nào. Dựa trên thói quen tập luyện, phong cách phục hồi và những lựa chọn cuộc sống đáng ngờ của bạn, bài kiểm tra này gán cho bạn một tính cách phòng gym có cảm giác chính xác một cách khó chịu.
Bạn sẽ trả lời một loạt câu hỏi trắc nghiệm ngắn về cách bạn tập luyện, nghỉ ngơi và cư xử trong phòng gym. Mỗi câu trả lời đóng góp vào một hệ thống tính điểm để xác định tính cách phòng gym của bạn.
Việc hiểu rõ tính cách phòng gym của bạn có thể giúp bạn nhận ra điểm mạnh, điểm yếu và thói quen tập luyện của mình - hoặc ít nhất là mang lại cho bạn điều gì đó hài hước để chia sẻ với bạn bè. Bài kiểm tra này không phải là lời khuyên y tế hay đánh giá thể chất nghiêm túc, nhưng nó trung thực một cách tàn nhẫn.
Độ chính xác là chủ quan, nhưng kết quả dựa trên các hành vi và khuôn mẫu phổ biến trong phòng gym mà hầu hết người tập tạ đều nhận ra ngay lập tức. Nếu bạn cảm thấy kết quả của mình đang chỉ đích danh mình, thì có lẽ đó chính là mục đích.
Khám phá thêm các công cụ thể hình để nâng cao hành trình sức khỏe và cơ thể của bạn.

Xác định lượng nước bạn cần dựa trên cân nặng và mức độ hoạt động.

Ước tính trọng lượng tối đa bạn có thể nâng một lần dựa trên hiệu suất hiện tại.

Ước tính tốc độ chạy hoặc thời gian đua dựa trên hiệu suất hiện tại.
Rate My Physique là cách dễ nhất để theo dõi tiến trình cơ thể—chỉ cần chụp hoặc tải ảnh lên và nhận thông tin cá nhân hóa về cơ thể bạn!
